ホーム ＞ サラダ料理レシピ ＞ オニオンスライスとツナのさっぱりサラダ オニオンスライスとツナのさっぱりサラダ 青じそ　ハーブ＆レモンドレッシングと相性の良いたまねぎとわかめのサラダです。 ツナも入ってボリュームアップ！ 料理ジャンル サラダ 調理時間 10分 カロリー 42Kcal リケンのノンオイル青じそハーブ＆レモン ふえるわかめちゃん ■材料（3人分） 玉ねぎ 中1/3個(約50g) きゅうり 1/2本(約50g) ツナ(ノンオイルタイプ) 1缶(約80g） ふえるわかめちゃん 2g リケンのノンオイル 青じそ ハーブ＆レモン 大さじ3 ■作り方 １ 玉ねぎはスライス､きゅうりは縦半分に切ってから斜め切りにします。 ２ ふえるわかめちゃんは水戻しし､水気をよく切っておきます。 ３ 【1】･【2】･ツナを混ぜて器に盛り､リケンのノンオイル　青じそ　ハーブ＆レモンをかけて出来上がりです。

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